Индивидуальные консультации
Иногда, чтобы двигаться дальше, нужно сначала понять, что происходит сейчас.
Записаться на консультацию
ТАТЬЯНА МАКАРЫЧЕВА · ПСИХОЛОГ
С чем можно прийти?
Если не нашли нужное, всегда можно задать вопрос (особенно, если уже успели поставить себе «диагноз»)
  • Всё понимаю, но принять решение всё равно не могу.
    Варианты понятны, аргументы есть, последствия продуманы. Но каждый раз что-то останавливает. Разберёмся, что мешает сделать выбор и что для тебя действительно важно.
  • Вроде справляюсь, но сил почти не осталось.
    Работа, люди, обязательства — всё идёт своим чередом. Только на себя сил уже почти не остаётся. Посмотрим, куда они уходят и почему привычная жизнь стала требовать столько усилий.
  • Постоянно возвращаюсь к одному и тому же.
    Похожие ситуации, знакомые реакции, одни и те же последствия. Даже когда всё понимаешь, история повторяется. Исследуем, что поддерживает этот круг и где можно попробовать действовать иначе.
  • Не могу понять, чего хочу на самом деле.
    Иногда проще объяснить, что нужно делать, чем ответить, чего хочется самому. Попробуем разобраться, где твои желания, где ожидания окружающих и что действительно имеет значение.
  • Хочу что-то изменить, но не знаю, с чего начать.

    Привычное уже не устраивает, а новое пока непонятно. Есть идеи, сомнения, страхи и множество возможных сценариев. Разберём, что происходит сейчас и какие варианты действительно доступны.
  • Не понимаю, что происходит со мной и моими отношениями.
    Конфликты, недосказанность, обиды или ощущение, что вас перестали понимать. Посмотрим, как складывается взаимодействие, что происходит с твоими чувствами и какую роль ты занимаешь в этих отношениях.
Когда происходящее становится понятнее, появляется выбор
На консультации мы исследуем твою ситуацию: что происходит в действительности, как ты это воспринимаешь, что чувствуешь и почему действуешь именно так.
Факты и предположения
Разбираемся, что действительно произошло, что мы знаем наверняка, а что пока только предполагаем.
Твои реакции
Смотрим, как связаны мысли, чувства, привычные способы поведения и то, что происходит вокруг.
Возможности и решения
Ищем варианты действий, которые учитывают твою ситуацию, желания, ограничения и реальные возможности.

У каждой истории своя логика. Поэтому содержание встречи зависит от того, с чем ты приходишь.
Почему человек оказывается именно там, где он сейчас? Почему продолжает делать то, что давно не устраивает, откладывает важные решения, снова попадает в знакомые ситуации или перестаёт понимать собственные желания?
На консультациях мы исследуем эти вопросы вместе. Разбираемся в происходящем, ищем связи между событиями, мыслями, чувствами и поступками. Иногда достаточно посмотреть на привычную ситуацию под другим углом, а иногда приходится копнуть глубже.
Я люблю конкретику, живой разговор и вопросы, над которыми действительно приходится задуматься. Мне важно, чтобы ты понимал, что с тобой происходит, видел свои возможности и мог принимать решения, которые подходят именно тебе.
А ещё я уверена: чтобы двигаться дальше, необязательно заранее знать, куда именно. Иногда достаточно разобраться с тем, где ты сейчас.
С этого и можем начать.

Татьяна Макарычева
Психолог · преподаватель психологии · специалист по работе с кризисными состояниями
Как все происходит?
Оставляешь заявку
Пишешь, как с тобой связаться. Мы согласуем детали встречи.
Приходишь на консультацию
Разговариваем о том, что происходит, что беспокоит и с чем хочется разобраться.
Определяем, что дальше
Обсуждаем возможные следующие шаги. Если нужна дальнейшая работа, решаем, как ее выстроить.
Индивидуальная консультация

4 000 ₽
Работаем с твоим запросом, исследуем происходящее
и ищем подходящие тебе способы двигаться дальше.
Записаться
Частые вопросы
Не сначала. Отсюда.
Тебе не обязательно заранее понимать все, что происходит,
и знать, какое решение будет правильным.
Как найти вас в ТГ?
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Ознакомиться с публичной офертой можно по ссылке
Будем на связи!
Татьяна Макарычева
Основатель проекта «Дальше»
Phone: +7 910 899-03-04
Email: t.makarycheva96@yandex.ru
Налоговый статус: плательщик налога на профессиональный доход (самозанятая)
ИНН: 121529823203